[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) best-sellers Nội dung tập trung vào

Nội dung tập trung vào những suy tư nội tâm

độc giả được hướng dẫn cách rút ra bài học từ trải nghiệm

nâng cao sức khỏe và sống khỏe mạnh

Cuốn sách nhấn mạnh vai trò của sự kiên nhẫn

nơi cảm xúc được nuôi dưỡng bằng những điều rất đỗi giản dị nhưng sâu sắc

[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) best-sellers Nội dung tập trung vàong V Tnh Thc (What is Mindfulness?) l cun sch hng dn ngi c thc hnh chnh nim, gip nhn thc r rng, sng trn vn tng khonh khc v gim stress trong cuc sng hin i. Ni dung kt hp l thuyt, phng php thc hnh v cc bi tp thin, mang n s hiu bit su sc v tm tr, cm xc v cch duy tr s bnh an ni tm. ng V Tnh Thc Hnh trnh thc hnh chnh nim v cn bng cuc sng Cun sch trnh by cc khi nim c bn v chnh nim, cch rn luyn s tp trung v nhn thc bn thn, ng thi hng dn p dng trong sinh hot