Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie - Christopher Willard Odori d'Anima Tom 2" Roberta Beatty to

Tom 2" Roberta Beatty to bestseller w rankingach "New York Timesa" i fascynująca opowieść o dziewczynie

DDATKOWE INFORMACJE:

Wszystkie łamigłówki zostały opracowane przez psychologów

łazienka i pokój dzieci

Dodatkowym atutem książki są wesołe

Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie - Christopher Willard Odori d'Anima Tom 2" Roberta Beatty toTrauma moe dotyka wszystkich aspektw ycia zwaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczcie przy odpowiednim wsparciu jestemy w stanie przeksztaci trudnoci w rdo naszej siy. Dziki tej ksice: Dowiesz si, jak zapanowa nad swoim ukadem nerwowym, dbajc o oddech i ciao. Poznasz praktyki, ktre umoliwi okazanie sobie wspczucia oraz pomog rozwin rezyliencj. Nauczysz si okrela wasne granice, aby zadba o powrt do rwnowagi. Zgbisz wiele innych metod,